DIABETES

Diabetes adalah penyakit kronis disaat tubuh tidak mampu memproduksi insulin dan atau tidak mampu menggunakan insulin dengan efektif.
Insulin adalah hormon yang mengatur kadar gula darah tubuh.
Hiperglikemia adalah istilah untuk kadar gula darah yang terlalu tinggi.
Umumnya terjadi pada diabetes yang tidak terkontrol dengan baik.

Diabetes yang tak terkontrol dalam waktu lama, akan menyebabkan kerusakan pada berbagai sistem tubuh, khususnya saraf dan pembuluh darah.

Sekitar 347 juta penduduk dunia menderita diabetes dan kebanyakan kematian karena penyakit ini terjadi di negara miskin dan berkembang.

Diabetes tipe 1
Ditandai dengan kekurangan produksi insulin, sehingga penderita sangat tergantung pada asupan insullin dari luar.
Penyebab pasti diabetes tipe 1, belum diketahui dan penyakit ini belum bisa disembuhkan dan dicegah.

Gejala khas diabetes tipe 1.
Tiba-tiba sering haus, sering kencing, sering lapar, badan mengurus, lemas dan mata kabur.

Sedangkan diabetes tipe 2,
terjadi saat tubuh tidak mampu memanfaatkan insulin yang diproduksi pankreas secara efektif.

Hampir 90% penderita diabetes diseluruh dunia adalah tipe 2.
Penyakit ini adalah dampak dari kegemukan dan kurang gerak.

Gejala diabetes tipe 2 mirip dengan diabetes tipe 1, cuma pada tipe 2,
gejala kerap tidak disadari sampai muncul komplikasi.
Akhir-akhir ini, diabetes tipe 2 sudah ada kasusnya pada anak-anak.
Padahal dulu penyakit ini khas pada orang dewasa.

Diabetes gestasional adalah peningkatan kadar gula darah yang terjadi di masa kehamilan.
Gejala diabetes gestasional mirip dengan diabetes tipe 2 dan diabetes ini terdeteksi pada saat kontrol kehamilan, karena jarang yang mengeluh.
Impaired glucose tolerance (IGT) adalah
peningkatan kadar gula darah tapi belum dapat disebut diabetes.
Bila tidak segera mengubah pola hidup,
maka IGT berisiko tinggi berubah menjadi diabetes tipe 2.

Seiring dengan berjalannya waktu, diabetes akan merusak jantung, pembuluh darah, mata, ginjal dan saraf.
Penderita diabetes berisiko tinggi menderita stroke dan sakit jantung.
50% penderita diabetes meninggal krn stroke/sakit jantung.

Gangguan sirkulasi darah dan saraf pada kaki dapat menyebabkan borok yang sulit sembuh dan berisiko diamputasi.
Gangguan pd retina mata (retinopati diabetik) dapat menyebabkan mata kabur yang bisa berujung dengan kebutaan.
Satu persen dari semua kasus kebutaan di seluruh dunia, disumbangkan oleh diabetes.
Diabetes menjadi salah satu dari penyebab utama gagal ginjal.

Ingin terhindar dari diabetes?
Sebenarnya mudah, tetapi kerap malas dilakukan, yakni beralih ke pola hidup yang sehat.
Pastikan anda menjaga berat badan selalu dalam kondisi sehat atau jangan sampai gemuk.
Pastikan anda bergerak/olahraga, sedikitnya 30 menit, 4 sampai 5 kali seminggu secara rutin.
Pastikan anda selalu makan makanan yang sehat, buah dn sayuran.
Hindari lemak jenuh dan trans fat.
Kurangi konsumsi gula.
Penderita diabetes juga harus berhenti merokok untuk menurunkan risiko komplikasi.

Deteksi dini diabetes bisa dilakukan dengan pemeriksaan gula darah yang tidak terlalu mahal.

Pengobatan diabetes, bertujuan untuk menurunkan kadar gula darah dan faktor risiko komplikasi yang lain.
Pada diabetes tipe 1,
penderita membutuhkan insulin untuk pengobatan.
Sedangkan pada diabetes tipe 2,
bisa dengan obat-obatan minum dan kadang-kadang baru membutuhkan insulin.

Mulailah membiasakan diri untuk selalu menggunakan POLA HIDUP SEHAT.
~Blog Dokter

Just me, myself and I